Sen – dlaczego jest tak ważny? Są badania pokazujące, że niewyspani pracownicy są mniej uczciwi w miejscu pracy – na przykład częściej oszukują.
Moim dzisiejszym gościem jest Mateusz Majchrzak – Psycholog, certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny bezsenności. Członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem. Oprócz sesji indywidualnych, prowadzi wykłady dla firm oraz dla sportowców o tym jak przełożyć sen na wyniki. Autor publikacji w mediach na temat snu oraz zdobywca dwóch wyróżnień dla najciekawszych artykułów na polskim LinkedIn przez magazyn REPOST.