To mózg odpowiada za niezależne od naszej woli działanie organów, procesy metaboliczne.

wpis w: WYWIADY | 5

Moim dzisiejszym gościem jest dr Joanna Podgórska – a Joanna pisze o sobie tak:

Nazywam się Asia. Lubię naukę i opowiadanie o niej, a szczególnie ukochałam sobie mózg. Interesuje się neurobiologią, psychosomatyką, filozofią Wschodu, powolutku zgłębiam medytację i praktyki uważności. Poza tym, jazda na rowerze szosowym, wypady do lasu, czytanie książek i słuchanie muzyki – to moje ukochane aktywności.

Nie chodzę, więc staram się latać. ​

wpis w: WYWIADY | 0

Moim dzisiejszym gościem jest Agata Roczniak – kobieta z uśmiechem, która akceptuje to, na co nie ma wpływu, która inspiruje swoim życiem, a jest w nim trochę postrzelona. Wielu zadziwia, że można, choć obiektywie wydaje się odwrotnie. Agata poszukuje inspiracji u innych, lubi zagłębiać się w meandry umysłu, tajniki zachowań ludzkich. Zawodowo zajmuje się zdrowym odżywianiem. Aktywatorka, nie zmęczona, choć ma pod górkę. Lubi świat i ludzi. Porusza się na wózku, bo choruje na rdzeniowy zanik mięśni, poza tym pływa, kocha i jest kochana. Przełamuje bariery w głowie.

Zrównoważony rozwój jest systemową odpowiedzialnością – mówimy zatem o odpowiedzialności za coś konkretnego

wpis w: WYWIADY | 12

Moim dzisiejszym gościem jest dr Marta Karwacka właścicielka firmy SENSA Sustainable Thinking, która lubi nazywać siebie socjologiem biznesu, ponieważ w swojej pracy łączy wiedzę zarówno ze studiów socjologicznych jak i ekonomicznych. Już od kilkunastu lat zajmuje się społeczną odpowiedzialnością biznesu i zrównoważonym rozwojem. Wierzy w systemowe podejście do odpowiedzialności oraz w to, że rzetelnie przygotowana i wdrażana strategia CSR łączy zarówno korzyści społeczne jak i biznesowe. Jest jurorką wielu konkursów poświęconych tematyce zrównoważonego rozwoju i wykładowcą na studiach podyplomowych CSR w Akademii Leona Koźmińskiego. Na blogu How to Wear Fair zajmuje się tematyką odpowiedzialnej konsumpcji w branży odzieżowej. Jej zaangażowanie w promowanie zrównoważonego rozwoju w sektorze mody zostało wyróżnione przez Magazyn ELLE statuetką ELLE Style Awards 2018. W ostatnich latach była prelegentką m.in na takich wydarzeniach jak: 100% Retail&Fashion, ELLE About Fashion, Open Eyes Economy Summit 2019, i Chellange Accepted by H&M.

Sen – dlaczego jest tak ważny? Są badania pokazujące, że niewyspani pracownicy są mniej uczciwi w miejscu pracy – na przykład częściej oszukują.

wpis w: WYWIADY | 10

Moim dzisiejszym gościem jest Mateusz Majchrzak – Psycholog, certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny bezsenności. Członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem. Oprócz sesji indywidualnych, prowadzi wykłady dla firm oraz dla sportowców o tym jak przełożyć sen na wyniki. Autor publikacji w mediach na temat snu oraz zdobywca dwóch wyróżnień dla najciekawszych artykułów na polskim LinkedIn przez magazyn REPOST.

Coaching pozwala odkryć, że jako dorośli ludzie, często uwikłani w wiele życiowych zależności, budzimy się i z przerażeniem odkrywamy, że w zasadzie nic o sobie nie wiemy ​

wpis w: WYWIADY | 7

Moim dzisiejszym gościem jest Klaudia Woszczyk – Business Coach, Psycholog, Trener FRIS ®, Specjalista komunikacji menedżerskiej i umiejętności psychospołecznych. Pokazuje w prak¬tyce jak psychologia wspiera biznes na poziomie całej organizacji. Towarzyszy w zmianie i rozwoju również osobom indywidualnym.

Cała moc w tym, że rozwój osobisty jest właśnie osobisty i każdy z nas, w głębi siebie, indywidualnie rozstrzyga czy, po co i w jakim zakresie chciałby coś rozwinąć​

wpis w: WYWIADY | 12

Moim dzisiejszym gościem jest Anna Pędzieszczak-Owczarczyk – Psycholog Przywództwa i Organizacji, akredytowany coach PCC ICF, trener coachingu, wykładowca, założycielka firmy Turango Coaching & Training. Swoje projekty realizowała m.in. w Polsce, Tajlandii, RPA, Rosji, Czechach, Szwecji. Specjalizuje się w coachingowej pracy z zespołami, liderami i life-coachingu. Wdraża kulturę coachingową w firmach prowadząc programy dla liderów: Akademia Coachingu Sprzedażowego, Akademia Coachingu Liderskiego. Wspiera innych coachów poprzez superwizje, mentor-coachingi i realizuje autorskie, akredytowane w International Coach Federation kursy – „Pogłębione relacje coachingowe”, „Coaching zaawansowany: Intuicja, metafora, emocje, pytania systemowe”, „Psychologia procesów grupowych i coaching zespołów”.

Spraw, aby miarą twojego sukcesu była ilość dobra, jakie wniesiesz w życie innych ludzi.​

wpis w: WYWIADY | 5

Moim dzisiejszym gościem jest Mateusz Kozłowski – badacz, trener Inteligencji Emocjonalnej, trener biznesu. Rozwijał kompetencje emocjonalne i przywódcze w takich firmach jak IKEA, Philips, PZU, DOZ, PKP Energetyka. Wspiera z sukcesem organizacje w zmianie kultury organizacyjnej, w dynamicznych transformacjach, w rozwoju talentów. Prywatnie cieszy się życiem taty dwójki dzieci i męża swojej ukochanej żony.

Dobrostan definiujemy jako potrzeby człowieka z obszaru fizycznego, psychologicznego i relacyjnego​

wpis w: WYWIADY | 8

Moim dzisiejszym gościem jest Ewa Stelmasiak – ekspertka ds. programów wellbeingowych. Autorka koncepcji Wellbeingu 4.0 w świecie VUCA. Założycielka i dyrektor zarządzająca The Wellness Institute (rok zał. 2012). Trenerka zarządów. Wspiera liderów w rozwijaniu kompetencji wellbeingowych. Jako certyfikowany coach wellness uczy dbania o siebie. Pionierka innowacyjnych rozwiązań dla biznesu w zakresie kultury zdrowia i dobrostanu.